संक्षिप्त उत्तर: NotebookLM में नेटिव "स्रोत एक्सपोर्ट" बटन नहीं है। NotebookLM Tools Chrome एक्सटेंशन Backup & Restore जोड़ता है — नोटबुक का शीर्षक, स्रोतों की सूची (शीर्षक, URL, प्रकार, सामग्री) और उस नोटबुक की फ़ोल्डर संरचना को JSON या ZIP फ़ाइल में एक्सपोर्ट करें, जिसे आप आर्काइव, शेयर, या कहीं और दोबारा इम्पोर्ट कर सकते हैं।

आप NotebookLM स्रोत क्यों एक्सपोर्ट करेंगे

आम वजहें:

हटाने से पहले बैकअप। Google NotebookLM में हटाए स्रोतों के लिए थोड़े समय के ट्रैश के अलावा कोई रीसायकल बिन नहीं है। सफ़ाई से पहले एक्सपोर्ट कर लेने से रिकॉर्ड बना रहता है।
स्रोत सूची शेयर करें। आपके साथियों को पूरी नोटबुक नहीं चाहिए — बस रेफ़रेंस की लिस्ट। एक्सपोर्ट करें और फ़ाइल शेयर कर दें।
ख़त्म हो चुकी रिसर्च आर्काइव करें। प्रोजेक्ट पूरा हो गया? रिकॉर्ड के लिए स्रोत एक्सपोर्ट कर लें, चाहे आप बाद में नोटबुक आर्काइव कर दें।
नोटबुक या अकाउंट के बीच ले जाएँ। एक नोटबुक से एक्सपोर्ट करें, दूसरी में इम्पोर्ट करें — एक-एक करके स्रोत दोबारा जोड़ने से कहीं तेज़।
बाहरी टूल। स्रोत सूची को साइटेशन मैनेजर, रीडिंग ट्रैकर, या डॉक्यूमेंटेशन सिस्टम में डालें।

NotebookLM ख़ुद क्या एक्सपोर्ट करता है

अप्रैल 2026 तक, Google NotebookLM में यह स्थिति है:

किसी भी नोटबुक पर "स्रोत एक्सपोर्ट" बटन नहीं है।
स्रोत सामग्री का कोई बल्क डाउनलोड नहीं।
Studio आउटपुट (ऑडियो ओवरव्यू, रिपोर्ट, माइंड मैप) Studio पैनल से अलग-अलग डाउनलोड हो सकते हैं।
चैट हिस्ट्री एक्सपोर्ट नहीं हो सकती।

अलग-अलग Google Drive स्रोत सीधे Drive से डाउनलोड किए जा सकते हैं, क्योंकि NotebookLM उन्हें वहीं से रेफ़र करता है। लेकिन NotebookLM ख़ुद उन्हें आपके लिए पैकेज नहीं करता।

NotebookLM Tools स्रोत कैसे एक्सपोर्ट करता है

एक्सटेंशन का Backup & Restore फ़ीचर नोटबुक के हर स्रोत को एक JSON फ़ाइल में पैक कर देता है जिसमें होता है:

स्रोत टाइटल
स्रोत URL (वेब पेज, YouTube वीडियो, Drive docs के लिए)
स्रोत प्रकार (PDF, वेब, YouTube, टेक्स्ट, Google Doc, वग़ैरह)
फ़ोल्डर/ग्रुप (अगर आप स्रोत फ़ोल्डर इस्तेमाल कर रहे हैं)
टैग (अगर नोटबुक में हैं)
स्रोत जोड़े जाने की तारीख़

क्या एक्सपोर्ट होता है और क्या नहीं

एक्सपोर्ट होता है:

टाइटल, URL, और मेटाडेटा के साथ स्रोत सूची।
उस नोटबुक की फ़ोल्डर संरचना।
आपकी ग्लोबल सेव प्रॉम्प्ट लाइब्रेरी (सभी नोटबुक्स में साझा)।

एक्सपोर्ट नहीं होता:

अपलोड की गई PDF या DOCX फ़ाइलों की सामग्री — उसे NotebookLM रखता है, एक्सटेंशन नहीं।
चैट हिस्ट्री — Google इसे एक्सेस नहीं देता।
ऑडियो ओवरव्यू, माइंड मैप, या दूसरे Studio आउटपुट — उन्हें NotebookLM के Studio पैनल से अलग-अलग डाउनलोड करें।

यह जान-बूझकर है: एक्सटेंशन वही एक्सपोर्ट करता है जहाँ तक उसकी पहुँच है, यानी स्रोत मेटाडेटा। सामग्री-स्तर के बैकअप के लिए, ओरिजनल स्रोत (Google Drive, अपनी लोकल डिस्क, वग़ैरह) से सीधे फ़ाइलें डाउनलोड करें।

वापस इम्पोर्ट करना

JSON एक्सपोर्ट को किसी भी नोटबुक में दोबारा इम्पोर्ट किया जा सकता है:

मुख्य नोटबुक खोलें।
Backup & Restore → Import चुनें।
JSON फ़ाइल चुनें।
स्रोत सूची देखें — एक्सटेंशन बताता है कि कौन-से स्रोत दोबारा जोड़े जाएँगे।
कन्फ़र्म करें। बल्क इम्पोर्ट वर्कफ़्लो के ज़रिए स्रोत एक ही बैच में जुड़ जाते हैं।

Google Drive स्रोत अपने लिंक रखते हैं। वेब पेज और YouTube वीडियो अपने URL रखते हैं। अपलोड की गई PDF को दोबारा अपलोड करना होगा — एक्सटेंशन के पास फ़ाइल का नाम है, सामग्री नहीं।

दूसरी भाषाओं में एक्सपोर्ट

Spanish (descargar fuentes de NotebookLM): तरीक़ा वही है — NotebookLM Tools इंस्टॉल करें, Backup & Restore खोलें, और JSON या ZIP के रूप में एक्सपोर्ट करें।
Japanese (NotebookLM ソースエクスポート): चरण वही हैं — NotebookLM Tools इंस्टॉल करें, Backup & Restore से JSON या ZIP के रूप में एक्सपोर्ट करें।
Korean (NotebookLM 소스 다운로드): वही तरीक़ा — NotebookLM Tools इंस्टॉल करें और Backup & Restore से JSON या ZIP के रूप में एक्सपोर्ट करें।
German (NotebookLM Quellen exportieren): वही प्रवाह — NotebookLM Tools इंस्टॉल करें, Backup & Restore खोलें और JSON या ZIP के रूप में एक्सपोर्ट करें।

साफ़-सुथरे एक्सपोर्ट के लिए टिप्स

एक्सपोर्ट से पहले अपने स्रोतों के नाम बदल लें। NotebookLM कुछ स्रोतों के नाम फ़ाइल नाम या URL से अपने-आप रख देता है। अगर "Untitled.pdf" और "document-v2.pdf" से बात समझ नहीं आती, तो पहले उन्हें NotebookLM में रीनेम करें — एक्सपोर्ट जो मौजूदा टाइटल होगा उसी को उठाएगा।

चुनिंदा एक्सपोर्ट के लिए स्रोतों को फ़ोल्डर में ग्रुप करें। अगर आप सिर्फ़ एक सब-टॉपिक की रिसर्च एक्सपोर्ट करना चाहते हैं, तो पहले उन स्रोतों को एक फ़ोल्डर में डाल दें। एक्सपोर्ट आपको फ़ोल्डर के हिसाब से फ़िल्टर करने देता है।

बड़े बदलावों के बाद दोबारा एक्सपोर्ट करें। एक्सपोर्ट एक स्नैपशॉट है, लाइव सिंक नहीं। अगले हफ़्ते अगर 20 स्रोत जोड़ते हैं, तो बैकअप को ताज़ा रखने के लिए दोबारा एक्सपोर्ट कर लें।

अपने बैकअप का वर्ज़न रखें। फ़ाइल नाम में तारीख़ (my-research-2026-04-17.json) के साथ एक्सपोर्ट सेव करें ताकि आप किसी ख़ास समय पर रिस्टोर कर सकें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मैं एक साथ अपनी सारी नोटबुक एक्सपोर्ट कर सकता हूँ?

Backup & Restore आपको नोटबुक का शीर्षक, स्रोतों की सूची (शीर्षक, URL, प्रकार, सामग्री) और उस नोटबुक की फ़ोल्डर संरचना को एक साथ एक ही JSON या ZIP फ़ाइल के रूप में एक्सपोर्ट करने देता है। मौजूदा संस्करण में उपलब्ध एक्सपोर्ट विकल्प देखने के लिए Backup & Restore पैनल खोलें।

क्या एक्सपोर्ट में पूरी PDF सामग्री शामिल है?

नहीं। एक्सपोर्ट में स्रोत मेटाडेटा (टाइटल, URL, प्रकार, फ़ोल्डर) होता है। PDF की सामग्री ख़ुद NotebookLM और Google Drive में रहती है — पूरी फ़ाइल चाहिए तो ओरिजनल सीधे डाउनलोड करें।

क्या मैं NotebookLM की चैट हिस्ट्री एक्सपोर्ट कर सकता हूँ?

नहीं। Google NotebookLM किसी भी API से चैट हिस्ट्री एक्सेस नहीं देता, इसलिए न NotebookLM Tools और न कोई और एक्सटेंशन इसे एक्सपोर्ट कर सकता है। आर्काइव करने से पहले ज़रूरी चैट आउटपुट मैन्युअल किसी नोट में कॉपी कर लें।

एक्सपोर्ट का फ़ॉर्मैट क्या है?

JSON या ZIP — JSON पढ़ने लायक़ है और किसी भी टेक्स्ट एडिटर में काम करता है; ZIP सब कुछ एक ही आर्काइव में बंडल कर देता है। जो आपके वर्कफ़्लो में फ़िट हो, वो चुनें।

क्या एक्सपोर्ट करना मुफ़्त है?

हाँ। Backup & Restore मुफ़्त फ़ीचर सेट का हिस्सा है। देखें कि वैकल्पिक Pro लाइसेंस क्या जोड़ता है pricing पर।

क्या मैं JSON के बजाय CSV या PDF में एक्सपोर्ट कर सकता हूँ?

अभी सिर्फ़ JSON और ZIP। अगर CSV या PDF एक्सपोर्ट आपके काम आएगा, तो फ़ीचर रिक्वेस्ट सबमिट करें।

सारांश

एक्सपोर्ट में क़रीब एक मिनट लगता है और आपको अपनी स्रोत सूची की पोर्टेबल कॉपी मिल जाती है — किसी बड़ी सफ़ाई से पहले, रेफ़रेंस लिस्ट किसी साथी को देते वक़्त, या रिकवरी चेकपॉइंट के तौर पर काम की। NotebookLM Tools यह संभालता है। पूरे वर्कफ़्लो के लिए बैकअप और रिस्टोर फ़ीचर देखें।

संबंधित लेख:

NotebookLM टिप्स #6: बैकअप और रिस्टोर — पूरा बैकअप वर्कफ़्लो, रिस्टोर समेत।
क्या आप NotebookLM में नोटबुक मर्ज कर सकते हैं? — नोटबुक के बीच स्रोत ले जाने के लिए एक्सपोर्ट इस्तेमाल करें।
NotebookLM टिप्स #3: स्रोत इम्पोर्ट करने के सारे तरीक़े — वो इम्पोर्ट प्रवाह जिसमें एक्सपोर्ट डेटा वापस जाता है।
अपने NotebookLM स्रोतों को अप-टू-डेट रखें — जब ओरिजनल बदलें तो एक्सपोर्ट किए स्रोतों को रिफ्रेश करें।