如何将 NotebookLM 导出为 PDF（来源、笔记和 Studio）
简短回答： 可以。NotebookLM（现更名为 Gemini Notebook）自己就能把幻灯片下载为 PDF 或 PPTX。至于所有文本类内容——笔记、报告、测验、抽认卡、数据表格和文本来源——免费的 NotebookLM Tools 扩展程序添加了一个 Print / PDF（打印 / PDF）按钮：它会打开打印视图，浏览器的打印对话框随即出现，你选择“另存为 PDF”即可。在包含文件生成功能的 Google 方案上，NotebookLM 的聊天也能替你写出一份 PDF。本指南涵盖每一条路径。
NotebookLM 原生能导出什么（以及不能导出什么）
NotebookLM 自带的导出选项取决于内容类型。Google 帮助中心记载了以下这些：
- 幻灯片：三点菜单提供 Download PDF Document (.pdf)（下载 PDF 文档）和 Download PowerPoint (.pptx)（下载 PowerPoint），面向 18 岁及以上用户（帮助中心）。
- 报告和笔记：Export to Docs（导出到 Docs，见报告、笔记）；报告里的表格可以通过 Export to Sheets（导出到 Sheets）导出。
- 数据表格：Export to Sheets，表格在第一个工作表，引用在第二个（帮助中心）。
- 抽认卡：可下载为 CSV 文件。测验：帮助中心没有记载任何下载或导出功能（帮助中心）。
- 信息图下载为 PNG，思维导图有一个下载按钮。
- 音频概览和视频概览下载为音频和视频文件（参见音频和视频指南）。
这份列表缺的是文本类内容的 PDF：帮助中心没有记载笔记、报告、测验、抽认卡或数据表格的任何 PDF、DOCX、打印或“另存为 PDF”选项（最后核实于 2026 年 9 月 24 日）。本指南接下来要填补的正是这个空缺。
另外，在包含聊天生成文件功能的 Google 方案上（Google AI Ultra 和符合条件的 Workspace 版本率先获得；2026 年 7 月 Google 表示将在未来几周内扩展到 Google AI Pro），你可以让 NotebookLM 的聊天生成文件——PDF、Word、Markdown、Excel、PowerPoint、CSV 等（Google 的公告）。NotebookLM Tools 会把这些文件列为 Custom Files（自定义文件），并以原始扩展名把它们包含在 Export Studio ZIP 里。最后核实于 2026 年 9 月 24 日。
把幻灯片导出为 PDF
幻灯片是 NotebookLM 唯一会自己导出为 PDF 的标准 Studio 内容：
- 在 notebook.google.com 上打开笔记本，在 Studio 面板里找到生成好的幻灯片。
- 打开它的三点菜单，选择 Download PDF Document (.pdf)；如果你想编辑幻灯片，就选 Download PowerPoint (.pptx)。
Google 帮助中心说明幻灯片仅面向 18 岁以上用户（来源）。最后核实于 2026 年 9 月 24 日。
NotebookLM Tools 扩展程序的幻灯片查看器（缩略图导航，PDF 和 PPTX 按钮）提供同样的两种格式，当你已经在扩展程序里工作时很顺手。想一次拿到笔记本里的每一份幻灯片，点击扩展程序添加到笔记本页面的工具栏上的 Export Studio（导出 Studio）：ZIP 里会把每份幻灯片作为一个文件（有 PPTX 时用 PPTX，否则用 PDF），连同笔记本的其他 Studio 内容一起打包。
把任何笔记、报告、测验或抽认卡组打印为 PDF
NotebookLM Tools 在其 Studio 内容对话框的底部为报告、笔记、测验、抽认卡和数据表格添加了一个 Print / PDF 按钮。一个按钮，每次都是同样的步骤：
- 在 notebook.google.com 上打开笔记本，点击扩展程序添加到页面的工具栏上的 Export Studio。NotebookLM Tools 会打开到它的 Studio 标签页，列出笔记本 Studio 面板里的所有内容。
- 点击该内容上的眼睛图标（View content，查看内容）。它会在对话框中打开。
- 点击对话框底部的 Print / PDF。打印视图会在新标签页中打开，以该内容命名，浏览器的打印对话框会自动弹出。
- 把目标选为另存为 PDF（Firefox：Save to PDF）并保存。文件会以该内容的名称命名。（如果你关掉了打印对话框，打印视图自带的 Print / Save as PDF（打印 / 另存为 PDF）按钮可以再次调出它。）
打印出来的只有内容本身——没有应用界面、侧边栏或按钮（打印视图自己的工具条在打印时不会出现在页面上）——所以这份 PDF 读起来像一份文档，而不是一张截图。数学公式会被渲染：方程式输出的是方程式，而不是 \frac{a}{b} 这样的文本。如果浏览器的打印对话框有页眉和页脚选项，取消勾选可以让日期和页面地址不出现在打印稿上。
每种内容打印出来是什么样：
- 报告或笔记（包括学习指南和简报文档）：正文连同其标题和公式。
- 测验：一个 Questions（问题）部分，选项按扩展程序测验查看器显示的同一随机顺序标为 A、B、C，随后是一个 Answers（答案）部分，包含正确选项的字母和文本、解析和提示。对于选择题测验，这就是一份附带参考答案的纸质试卷；Answers 部分紧接在最后一道题之后开始，不会另起一页。
- 抽认卡：两列表格，Front | Back（正面 | 背面）。
- 数据表格：表格连同其注释。（查看器里也有 Copy as CSV（复制为 CSV）。）
如果你想要的是电子表格而不是 PDF，测验查看器还有一个 CSV 按钮，抽认卡查看器则有一个 Anki CSV 按钮。参见如何导出 NotebookLM 测验。
没有扩展程序？改从 notebook.google.com 打印
NotebookLM 是一个网页，而浏览器能打印任何网页，所以手动的备选方案就是打印对话框：
- 在 notebook.google.com 上打开笔记或报告，让全文显示在屏幕上。
- 按 Ctrl+P（Windows/Linux）或 Cmd+P（Mac）。
- 把目标设为另存为 PDF，然后保存。
这是手动路线：PDF 里最终包含什么，取决于你的浏览器以及当时页面的排版方式。如果你想要一个只有内容的页面，请用上面的 Print / PDF 按钮。
导出你的来源
如果“导出为 PDF”其实是指“把我的来源从 NotebookLM 里拿出来”，你有三条路径：
- 单条来源导出为 PDF。 在扩展程序的 Sources（来源）标签页，点击文本来源上的眼睛图标（View source content，查看来源内容）。Source Content（来源内容）对话框会打开，带有 Rendered | Raw（渲染 | 原始）切换；点击其底部的 Print / PDF 并另存为 PDF。打印视图会按 Rendered 视图的样子显示来源：标题、列表、表格和公式。非常长的来源（例如一整本书）只会以 Raw 文本打开，没有切换按钮，也没有 Print / PDF；这种情况请用下一个方法。
- 所有来源导出为 Markdown 或 JSON。 点击扩展程序添加到笔记本页面的工具栏上的 Export sources（导出来源），下载一个 Markdown 文件的 ZIP 包或单个 JSON 文件，其中包含每条来源的标题、URL 和内容。表格和代码块都会保留。完整教程：如何一次性下载你的所有 NotebookLM 来源。
- 原始的 Drive PDF。 如果某条来源本来是 Google Drive 上的 PDF，原文件仍然在 Drive 里——直接从那里下载为 PDF 即可。
音频和视频不是 PDF
音频概览和视频概览是媒体，不是文档——没有 PDF 版本。请改为把音频概览下载为 MP3、把视频概览下载为 MP4，可以在 Studio 面板里单独下载，也可以用扩展程序的播客播放器（音频）和它的 Studio ZIP（音频和视频）批量下载。参见如何下载 NotebookLM 音频概览和视频概览。
速查表：什么能变成 PDF，以及怎么做
| 内容 | NotebookLM 原生 | 配合 NotebookLM Tools（免费） |
|---|---|---|
| 幻灯片 | Download PDF Document (.pdf) 或 PowerPoint (.pptx)，18 岁及以上 | 幻灯片查看器 → PDF / PPTX；Export Studio ZIP |
| 笔记 / 报告 / 学习指南 | Export to Docs（未记载 PDF；浏览器 Ctrl/Cmd+P 是手动备选） | Print / PDF → 另存为 PDF |
| 测验 | 未记载任何下载功能 | Print / PDF（试题 + 参考答案），或 CSV |
| 抽认卡 | 下载 CSV | Print / PDF（Front / Back 表格），或 Anki CSV |
| 数据表格 | Export to Sheets | Print / PDF（表格 + 注释），Copy as CSV |
| 来源（内容） | 未记载导出功能 | Source Content → Print / PDF；Export sources（Markdown / JSON） |
| 原始 Drive PDF 来源 | 从 Google Drive 下载 | — |
| 音频 / 视频概览 | 从 Studio 面板下载 | MP3（播客播放器）；MP3 / MP4（Studio ZIP） |
原生一栏依据 Google 帮助中心；浏览器打印是浏览器自身的功能，不是 NotebookLM 的导出功能。最后核实于 2026 年 9 月 24 日。
常见问题
可以把 NotebookLM 导出为 PDF 吗？
可以。幻灯片可以原生下载为 PDF；笔记、报告、测验、抽认卡、数据表格和文本来源用 NotebookLM Tools 里的 Print / PDF 按钮变成 PDF；音频和视频则下载为 MP3 和 MP4。
如何把 NotebookLM 的报告或笔记保存为 PDF？
在 NotebookLM Tools 里打开它（Export Studio → 眼睛图标），点击 Print / PDF，再选择“另存为 PDF”。不用扩展程序的话，在 notebook.google.com 上打开该内容，按 Ctrl/Cmd+P。
如何把 NotebookLM 的幻灯片导出为 PDF？
在 Studio 面板里打开幻灯片的三点菜单：Download PDF Document (.pdf) 或 Download PowerPoint (.pptx)，据 Google 帮助中心面向 18 岁以上用户（最后核实于 2026 年 9 月 24 日）。扩展程序的幻灯片查看器提供同样的下载。
可以把 NotebookLM 的来源保存为 PDF 吗？
可以，一次一条文本来源：在扩展程序的 Source Content 对话框里打开它，点击 Print / PDF（非常长的来源会以 Raw 文本打开，没有这个按钮）。想一次导出所有来源，Export sources 会给你 Markdown（ZIP）或 JSON。原始的 Drive PDF 从 Drive 下载。
可以把音频概览或视频概览下载为 PDF 吗？
不行——请改为把它们下载为 MP3 和 MP4。
NotebookLM 自己能生成 PDF 吗？
在包含聊天生成文件功能的 Google 方案上可以：在聊天里提出要求，NotebookLM 就会生成文件（Google AI Ultra 和符合条件的 Workspace 版本率先获得；Google 在 2026 年 7 月表示 Google AI Pro 将在未来几周内跟进；最后核实于 2026 年 9 月 24 日）。其他方案请用扩展程序的 Print / PDF 按钮。
一个按钮，搞定所有 PDF
除了幻灯片和部分方案包含的聊天文件生成之外，NotebookLM 把 PDF 这件事留给了你自己。免费的 NotebookLM Tools 扩展程序为笔记、报告、测验、抽认卡组、数据表格和文本来源提供同一个 Print / PDF 按钮，外加测验和抽认卡的 CSV 导出、来源备份和媒体批量下载。参见完整功能列表。
相关文章：
- 如何导出 NotebookLM 测验（电子表格、PDF、参考答案）——测验 CSV、可打印的参考答案，以及 Anki 就绪的抽认卡。
- 如何一次性下载你的所有 NotebookLM 来源——把每条来源的内容导出为 Markdown 或 JSON。
- 如何下载 NotebookLM 音频概览和视频概览（MP3、MP4）——从 NotebookLM 导出的媒体那一面。
- 如何恢复已删除的 NotebookLM 笔记本或来源——为什么导出也是你的备份策略。
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如何导出 NotebookLM 测验（电子表格、PDF、参考答案）
Google 没有记载任何 NotebookLM 测验导出功能。免费的 NotebookLM Tools 扩展程序能把测验保存为 CSV、连同参考答案一起打印，还能把抽认卡发送到 Anki。
如何下载 NotebookLM 音频概览和视频概览（MP3、MP4）
NotebookLM 下载器指南：把音频概览保存为 MP3——可单个下载，也可一次性打包成 ZIP——把视频概览下载为 MP4，免费，按链接或批量下载。
如何在 NotebookLM 中分组和整理笔记本（Collections 合集）
可以，NotebookLM 支持给笔记本分组。合集（Collections）是原生的笔记本分组功能，同步到你的 Google 账户——几秒内即可创建、批量分配和筛选。