NotebookLMのソースをエクスポート・ダウンロードする方法

結論から言うと： NotebookLM（現在はGemini Notebook）にはネイティブな「ソースをエクスポート」ボタンはありません。NotebookLM Tools Chrome拡張機能はノートブックページ上に直接、ノートブック単位のエクスポートを追加します ── そのツールバーのExport sources（ソースをエクスポート）をクリックすれば、ノートブックのソース一覧、コンテンツ、フォルダ構造を、アーカイブ、共有、別のノートブックへの再インポートが可能なJSONまたはZIPファイルとしてダウンロードできます。

NotebookLMのソースをエクスポートする理由

よくある理由：

• 削除前のバックアップ。 Google NotebookLMには削除したソースのためのゴミ箱も元に戻す機能もありません ── 削除したソースは失われます。クリーンアップ前にエクスポートして記録を残します。
• ソースリストを共有。 共同研究者にはノートブック全体ではなく参考文献リストだけで十分。エクスポートしてファイルを共有しましょう。
• 完了したリサーチのアーカイブ。 完了したプロジェクト？後でノートブック自体をアーカイブするとしても、ソースをエクスポートして記録として残しておきましょう。
• ノートブックやアカウント間の移動。 あるノートブックからエクスポートし別のノートブックへインポート ── ソースを1つずつ追加し直すよりはるかに速いです。ソースだけでなくノートブックの完全なコピーが欲しい場合は、NotebookLMのノートブックを複製する方法をご覧ください。
• 外部ツール。 ソースリストを引用管理ツール、読書トラッカー、ドキュメントシステムに取り込む。

NotebookLMが標準でエクスポートできるもの

2026年4月現在、Google NotebookLMには以下があります：

• 個々のノートブックに「ソースをエクスポート」ボタンはありません。
• ソースコンテンツの一括ダウンロードはありません。
• スタジオ出力はスタジオパネルから1つずつエクスポートします：音声解説（ヘルプ）とマインドマップ（ヘルプ）にはDownload（ダウンロード）オプションがあり、レポートはExport to Docs（ドキュメントにエクスポート）でGoogleドキュメントに書き出されます（ヘルプ） ── 最終確認：2026年9月28日。
• チャット履歴はエクスポートできません。

NotebookLMがGoogleドライブにあるソースを参照しているため、個々のGoogleドライブソースは引き続きDriveから直接ダウンロードできます。しかしNotebookLM自体がそれらをパッケージ化してくれるわけではありません。

NotebookLM Toolsのソースエクスポート方法

notebook.google.comでノートブックを開くと、拡張機能がページにツールバーを追加します ── Export sources · Export Studio · Copy to notebook · More · Open。Export sourcesをクリックすると、すべてのソースにチェックが入った状態でページ上にパネルが開きます（All / Noneで調整可能）。ZIPまたはJSONを選んでエクスポートをクリックすれば、ファイルがブラウザのダウンロードフォルダに保存されます。同じエクスポートは、拡張機能自体のノートブックページにもBackup/Restoreとして用意されています。JSONエクスポートには以下が含まれます：

• ソースタイトル
• ソースURL（Webページ、YouTube動画、Driveドキュメント用）
• ソースタイプ（PDF、Web、YouTube、テキスト、Googleドキュメントなど）
• フォルダ／グループメンバーシップ（ソースフォルダ使用時）
• 各ソースのコンテンツ（APIが返す場合）
• ソースが追加された日付

これは開くことができるどのノートブックでも動作します ── ライブラリに入っていない公開ノートブックやリンク共有ノートブックも含めて。そうしたノートブックではツールバーに「Not in your library」（ライブラリ未登録）チップが表示され、エクスポートは読み取り専用で実行されるため、公開ノートブックのソースを保存する最速の方法でもあります。

エクスポートされるものとされないもの

エクスポートされる：

• タイトル、URL、メタデータ付きのソースリスト。
• ノートブック内のフォルダ構造。
• グローバルな保存済みプロンプトライブラリ（すべてのノートブックで共有）。

エクスポートされない：

• アップロードPDFやDOCXファイルの コンテンツ ── NotebookLMが保持しており、拡張機能ではありません。
• チャット履歴 ── NotebookLM自体にチャットのエクスポート機能はありません。
• 音声解説、マインドマップ、その他スタジオ出力 ── NotebookLMのスタジオパネルから個別にダウンロードしてください。

これは設計上の判断です：拡張機能はアクセスできるもの、つまりソースメタデータをエクスポートします。コンテンツレベルのバックアップには、元のソース（Googleドライブ、ローカルディスクなど）から直接ファイルをダウンロードしてください。

インポートして戻す

JSONエクスポートは任意のノートブックに再インポートできます：

1. NotebookLM Toolsで統合先ノートブックを開く ── ノートブックページで、ツールバーのOpen（開く）をクリック。
2. Backup/Restoreをクリックし、Import Backup（バックアップをインポート）タブに切り替える。
3. JSON（またはZIP）ファイルを選ぶ。
4. プレビューを確認 ── JSONの場合、元のノートブックのタイトル、インポートするソースの数、ファイルがエクスポートされた日時が表示されます。
5. Import Backupをクリック。拡張機能がソースを数件ずつノートブックに追加し、JSONバックアップの場合はソースフォルダにも戻します。

復元されたソースはテキストとして戻ります。JSONインポートでは、各ソースがタイトル、先頭の元のURL、全文を持つ新しいテキストソースとして追加されます（テキストが取得されていなかったソースは、代わりにURLから再追加されます）。ZIPインポートでは、各Markdownファイルがファイル名を名前とするテキストソースとして、URLの行なしで追加されます。そのため、Googleドライブのドキュメント、Webページ、YouTube動画は、ライブリンクではなくテキストのコピーとして戻ります ── 同期させ続ける必要がある場合は、Driveから、またはURLで追加し直してください。アップロードしたPDFのテキストは再アップロードなしで戻りますが、元のPDFファイルはバックアップに含まれません。

他の言語でのエクスポート

• スペイン語（descargar fuentes de NotebookLM）：手順は同じ ── NotebookLM Toolsをインストールし、バックアップと復元を開き、JSONまたはZIPとしてエクスポート。
• 日本語（NotebookLM ソース エクスポート）：手順は同じです ── NotebookLM Toolsをインストールし、バックアップと復元からJSONまたはZIPとしてエクスポートします。
• 韓国語（NotebookLM 소스 다운로드）：同じ方法 ── NotebookLM Toolsをインストールし、バックアップと復元からJSONまたはZIPで内保存。
• ドイツ語（NotebookLM Quellen exportieren）：同じ流れ ── NotebookLM Toolsをインストール、バックアップと復元を開き、JSONまたはZIPとしてエクスポート。

クリーンなエクスポートのためのヒント

エクスポート前にソース名を付ける。 NotebookLMは一部のソースをファイル名やURLに基づいて自動命名します。「Untitled.pdf」や「document-v2.pdf」が説明として不十分なら、先にNotebookLMで名前を変更しましょう ── エクスポートは現在のタイトルを使います。

ノートブックの一部だけが必要なら、サブセットをエクスポートする。 Export sourcesパネルは最初、すべてが選択された状態で開きます ── Noneをクリックしてから、必要なソースだけにチェックを入れましょう。フォルダはフィルターにはなりませんが、JSONエクスポートには各ソースがどのフォルダにあるかが記録されるので、後からでもサブトピックを区別できます。

大きな変更後は再エクスポート。 エクスポートはスナップショットであり、ライブ同期ではありません。来週20個のソースを追加するなら、バックアップを最新に保つため再エクスポートしましょう。

バックアップのバージョン管理。 ファイル名に日付を入れて保存（my-research-2026-04-17.json）すれば、特定時点に復元できます。

よくある質問

すべてのノートブックを一度にエクスポートできますか？

はい。拡張機能のNotebooks（ノートブック）ページで必要なノートブックにチェックを入れ、Export（エクスポート）をクリックして、JSONまたはZIPを選びます ── 1つのファイルに選択したすべてのノートブックのソースが収まります（ZIPでは、ノートブックごとに専用のフォルダが作られます）。ノートブックツールバーのExport sourcesは、一度に1つのノートブックをエクスポートします。タグ、保存済みプロンプト、すべてのソースフォルダ、拡張機能の設定は、別の設定バックアップ（Backupページから）で1つのファイルにまとめてカバーされます。

エクスポートにはPDFのコンテンツが含まれますか？

PDFのテキストは含まれますが、PDFファイル自体は含まれません。エクスポートには、NotebookLMが各ソースから抽出したテキストに加えて、タイトルとURL（JSONではタイプとフォルダも）が含まれるため、再インポートすると文章が戻ります。レイアウトと画像は元のファイルにしか残りません ── 自分でコピーを保管するか、Googleドライブから追加したものならそこからダウンロードしてください。

NotebookLMのチャット履歴をエクスポートできますか？

NotebookLM Toolsではできません。また、NotebookLM自体にもチャットのエクスポート機能はありません：チャット履歴はノートブック内に残り、あなた以外には公開されません。回答を残したい場合は、その回答でSave to note（ノートに保存）を選択してください（Googleヘルプ、最終確認：2026年9月28日） ── ノートは、Export Studioでノートブックのスタジオアイテムをダウンロードするときに含まれます。サードパーティの拡張機能の中には、チャット自体をエクスポートできるものもあります。

エクスポートの形式は？

JSONまたはZIP ── JSONは人間が読めて、どのテキストエディタでも動作します。ZIPはすべてを1つのアーカイブにまとめます。ワークフローに合う方を選んでください。

エクスポートは無料ですか？

はい。バックアップと復元は無料機能セットの一部です。オプションのProライセンスで追加されるものは価格をご覧ください。

JSONではなくCSVやPDFにエクスポートできますか？

現在はJSONとZIPのみです。CSVやPDFエクスポートが役立つ場合は、機能リクエストを送信してください。ノート、レポート、スライドをPDFにしたい場合は、NotebookLMをPDFにエクスポートする方法をご覧ください。

まとめ

エクスポートには約1分かかり、ソースリストのポータブルコピーが得られます。大規模なクリーンアップ前、共同研究者に参考リストを渡すとき、あるいはリカバリ用のチェックポイントとして便利です。NotebookLM Toolsで対応できます。ワークフローの全体像はバックアップと復元機能をご覧ください。

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